内部研修として椅子ヨガを行いました

毎月開催しているヘルパーの月例ミーティングでは、短時間で座学中心の集合研修を実施しています。

今回は、初めての試みとして、普段から体を使っているヘルパーのために、自律神経を刺激する椅子ヨガを実施。ヨガ講師の資格を持つ職員が指導し、参加者からはからだがぽかぽかしてすっきりしたという声が聞かれました。